Thúc đẩy lưu thông khí huyết: Theo Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM), các kinh mạch của cơ thể đi qua toàn bộ hệ thống; đặc biệt là lòng bàn chân, nơi chứa nhiều kinh mạch và huyệt quan trọng-chẳng hạn như ba kinh âm của bàn chân và ba kinh dương của bàn chân. Bằng cách sử dụng thảm massage chân để kích thích các huyệt này ở lòng bàn chân, người ta có thể tạo điều kiện cho khí và máu lưu thông thuận lợi qua các kinh mạch, từ đó giúp chúng nuôi dưỡng các cơ quan nội tạng và mọi bộ phận của cơ thể tốt hơn. Sự lưu thông không bị cản trở của khí và máu giúp duy trì các chức năng sinh lý bình thường và tăng cường thể chất của một người.
Giảm mệt mỏi: Đứng hoặc đi lại trong thời gian dài có thể dẫn đến mỏi chân, từ đó ảnh hưởng đến tình trạng chung của cơ thể. Thảm massage chân có tác dụng xoa bóp và kích thích để giảm bớt căng thẳng ở cơ bàn chân, từ đó thư giãn cả cơ thể và tinh thần. Hơn nữa, sự kích thích này giúp điều hòa hệ thần kinh và giảm cảm giác mệt mỏi về thể chất, mang lại cho con người cảm giác thư thái, dễ chịu đồng thời nâng cao hiệu quả trong cả công việc và cuộc sống hàng ngày.